Nutrition
Bien manger, c’est nourrir chaque organe de notre corps.
Saviez-vous que votre capacité à perdre du poids ne dépend pas uniquement de ce que vous mangez, mais aussi de la santé de votre intestin, de votre foie et de vos cellules ?
Découvrez comment un métabolisme bien régulé, intestinal, hépatique (foie) et cellulaire peut favoriser la combustion des graisses, réduire les inflammations et optimiser votre énergie au quotidien.
Votre équilibre acido-basique, souvent négligé, joue lui aussi un rôle essentiel dans votre capacité à éliminer, à digérer et à transformer les nutriments en énergie plutôt qu’en stockage de graisse.
Une digestion efficace et un foie en bonne santé, c’est une perte de poids plus facile, plus naturelle… et surtout plus durable.
Comment votre intestin influence directement la perte de poids en absorbant les bons nutriments et en vous protégeant des toxines
Le rôle essentiel du foie dans la combustion des graisses et l’élimination des déchets
Le chemin des nutriments vers vos cellules : une étape clé pour avoir plus d’énergie et moins de stockage
Pourquoi l’équilibre acido-basique est indispensable pour un métabolisme actif et une perte de poids durable
Les troubles métaboliques qui freinent votre santé et votre silhouette (et comment les corriger)
Des solutions naturelles pour relancer votre métabolisme et enclencher une perte de poids efficace et durable
Les troubles du métabolisme peuvent causer une variété de problèmes de santé, allant du diabète sucré et du syndrome métabolique aux maladies cardiovasculaires.
L’obésité et la maladie du foie gras non alcoolique sont également des conséquences courantes.
De plus, les inflammations chroniques peuvent conduire à des maladies telles que l’arthrite, tandis que des problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis, et des troubles digestifs tels que le syndrome de l’intestin irritable ou des troubles digestifs chroniques, peuvent également être liés à des problèmes métaboliques.
Indirectement, les troubles métaboliques peuvent également contribuer à des troubles du sommeil, des fluctuations d’humeur, des maux de tête et une fatigue générale, car un métabolisme déséquilibré affecte l’équilibre hormonal et les neurotransmetteurs dans le cerveau.
Ces symptômes divers et parfois moins évidents soulignent le rôle central du métabolisme dans le maintien de notre santé.
À PROPOS
Spécialiste en perte de poids durable, sans régime ni sport intensif, avec un accompagnement personnalisé et bienveillant.
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